Tous les lundis à 18h
Découvrez des flows fluides en yoga aérien inspiré du Vinyasa avec Lauréline. Le tissu comme support vous offre des étirements, des exercices de respiration, d'équilibre et de renforcement.
Découvrez votre nouvel espace Bien-être à Carouge
Installé à Carouge, au 6 rue Louis-de-Montfalcon, nous vous accueillons dans une atmosphère chaleureuse et vous proposons des cours de yoga pour adultes en plus des activités pour enfants que nous vous proposions jusqu’à maintenant.
Découvrez nos différentes activités et venez tester nos cours.
Nouveauté pour l’année 2023-2024, vous vous inscrivez directement via l’enseignante avec laquelle vous voulez pratiquer le yoga. Toutes les informations sont détaillées sur la vignette de chaque cours.
Le site internet de l’Espace Colibri ne prend plus les inscriptions pour les cours adultes.
Tous les lundis de 19h30 à 20h30
Le Vinyasa est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie yogique. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps.
Tous les mercredis de 12h30 à 13h30
Le Yin Yoga se distingue des styles "yang" comme Hatha, Vinyasa ou Ashtanga. Favorisant la méditation, il ralentit le rythme et encourage la détente corporelle. Les poses simples, maintenues au sol, améliorent la mobilité des tissus profonds. Accessible à tous, aucune expérience préalable requise.
Tous les jeudis de 12h15 à 13h15
Le Yoga d'Énergie intègre les saisons pour équilibrer nos aspects physiques et mentaux, renforçant ainsi notre alignement personnel.
Le vendredi de 12h30 à 13h30
Une parenthèse à s’offrir de manière régulière ou ponctuelle, pour se poser, se ressourcer et poursuivre sa journée avec plus de sérénité.
Tous les vendredis de 9h à 17h
Audrey vous propose un accompagnement personnalisé pour les femmes, les mères, les jeunes filles, les enfants et les bébés, visant à favoriser la confiance, la sérénité et l'épanouissement à chaque étape de la vie.
