L’Espace Colibri investit un nouveau lieu et ouvre sa palette d’activités!
Installé depuis peu à Carouge, au 6 rue Louis-de-Montfalcon, nous vous accueillons dans une atmosphère chaleureuse et vous proposons désormais aussi des cours de yoga pour adultes et seniors en plus des activités pour enfants que nous vous proposions jusqu’à maintenant.
Pour les enfants, nous vous proposons maintenant aussi des activités après-scolaires tous les soirs de semaine.
Découvrez nos différentes activités et venez tester nos cours.
Ces ateliers d'expression corporelle sont une invitation à se connecter aux sensations du corps, à s'évader dans un voyage musical et créatif, à partager un moment à la fois apaisant et convivial. ...
Habituellement, Sadhana se pratique tôt le matin, avant le levée du soleil, au moment où l’énergie du "vata" est prédominante et où les vibrations harmonieuses réhaussent les effets du yoga et de la méditation. C’est aussi le meilleur moment pour méditer, se ressourcer et se réveiller de façon douce et énergisante avant que la journée commence. Il s’agit avant tout d’une pratique holistique pour faire monter l’énergie du Kundalini et la sentir vibrer au plus profond de nous. ...
Fabienne vous invite à vivre en groupe, un soin, un voyage profond, à travers les sons de ses bols tibétains thérapeutiques, de son magnétisme inné, et de son jeu de cartes. ...
Deux grandes thématiques, essentielles pour Maria Montessori, qui sont indissociables. Que signifie être libre ? Quel est mon espace de liberté chez moi ? À l’école ? Au travail ? Comment conseiller ma liberté avec celle des autres membres de ma famille ? Et si je suis libre, quelles sont mes responsabilités en tant qu’enfant ? Et en tant que parent ? Mes parents ont-ils plus de responsabilités que moi ? Quelles responsabilités puis-je donner à mon enfant ? ...
Ce type de yoga est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie du yoga. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha yoga, en les enchaînant pour entrer dans une sorte de “danse”, de “flow”. ...
Une séance typique d'aérien avec Magalie est un mixte composé d’exercices de technique respiratoire en début de cours afin de se recentrer sur soi et couper de sa journée. Vous poursuivrez avec des étirements à l’aide du tissu pour travailler mobilité et souplesse dans le but de délier les tensions du corps. Il y aura également une phase de renforcement musculaire tiré du yoga traditionnel ou du Pilates afin de tonifier les muscles profonds. ...
C’est une méthode en apesanteur pour lâcher toutes les tensions et sources de stress. Idéal pour travailler l’équilibre , raffermir et assouplir votre corps en douceur. Grâce à la suspension , vous libérez les tensions et le poids du corps. Mathilde vous proposera des pratiques variées avec douceur et lâcher prise ou dans le challenge grâce à des postures plus acrobatiques. ...
Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident, dans le sens où il est davantage orienté vers l’origine même de la pratique du yoga, c’est-à-dire vers la conscience de soi, la méditation, la vibration produite par le chant des mantras et par la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de son être, de son âme et de son environnement. ...
Ce type de yoga est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie du yoga. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha yoga, en les enchaînant pour entrer dans une sorte de “danse”, de “flow”. ...
Une séance typique d'aérien avec Magalie est un mixte composé d’exercices de technique respiratoire en début de cours afin de se recentrer sur soi et couper de sa journée. Vous poursuivrez avec des étirements à l’aide du tissu pour travailler mobilité et souplesse dans le but de délier les tensions du corps. Il y aura également une phase de renforcement musculaire tiré du yoga traditionnel ou du Pilates afin de tonifier les muscles profonds. ...
C’est une méthode en apesanteur pour lâcher toutes les tensions et sources de stress. Idéal pour travailler l’équilibre , raffermir et assouplir votre corps en douceur. Grâce à la suspension , vous libérez les tensions et le poids du corps. Mathilde vous proposera des pratiques variées avec douceur et lâcher prise ou dans le challenge grâce à des postures plus acrobatiques. ...
Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident, dans le sens où il est davantage orienté vers l’origine même de la pratique du yoga, c’est-à-dire vers la conscience de soi, la méditation, la vibration produite par le chant des mantras et par la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de son être, de son âme et de son environnement. ...
Accueillir l’hiver dans nos vies, utiliser l’énergie merveilleuse qu’il a à nous offrir pour (re)découvrir, oser, partager nos projets nos intuitions, nos rêves. Un espace pour s’offrir du self-care, du temps pour soi, de l’attention, de l’amour en partageant un moment privilégié entre femmes afin de faire fleurir en nous et autour de nous l’équilibre et l’harmonie. ...
Ce type de yoga est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie du yoga. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha yoga, en les enchaînant pour entrer dans une sorte de “danse”, de “flow”. ...
Une séance typique d'aérien avec Magalie est un mixte composé d’exercices de technique respiratoire en début de cours afin de se recentrer sur soi et couper de sa journée. Vous poursuivrez avec des étirements à l’aide du tissu pour travailler mobilité et souplesse dans le but de délier les tensions du corps. Il y aura également une phase de renforcement musculaire tiré du yoga traditionnel ou du Pilates afin de tonifier les muscles profonds. ...
C’est une méthode en apesanteur pour lâcher toutes les tensions et sources de stress. Idéal pour travailler l’équilibre , raffermir et assouplir votre corps en douceur. Grâce à la suspension , vous libérez les tensions et le poids du corps. Mathilde vous proposera des pratiques variées avec douceur et lâcher prise ou dans le challenge grâce à des postures plus acrobatiques. ...
Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident, dans le sens où il est davantage orienté vers l’origine même de la pratique du yoga, c’est-à-dire vers la conscience de soi, la méditation, la vibration produite par le chant des mantras et par la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de son être, de son âme et de son environnement. ...
Accueillir l’hiver dans nos vies, utiliser l’énergie merveilleuse qu’il a à nous offrir pour (re)découvrir, oser, partager nos projets nos intuitions, nos rêves. Un espace pour s’offrir du self-care, du temps pour soi, de l’attention, de l’amour en partageant un moment privilégié entre femmes afin de faire fleurir en nous et autour de nous l’équilibre et l’harmonie. ...
Habituellement, Sadhana se pratique tôt le matin, avant le levée du soleil, au moment où l’énergie du "vata" est prédominante et où les vibrations harmonieuses réhaussent les effets du yoga et de la méditation. C’est aussi le meilleur moment pour méditer, se ressourcer et se réveiller de façon douce et énergisante avant que la journée commence. Il s’agit avant tout d’une pratique holistique pour faire monter l’énergie du Kundalini et la sentir vibrer au plus profond de nous. ...
Ce type de yoga est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie du yoga. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha yoga, en les enchaînant pour entrer dans une sorte de “danse”, de “flow”. ...
Une séance typique d'aérien avec Magalie est un mixte composé d’exercices de technique respiratoire en début de cours afin de se recentrer sur soi et couper de sa journée. Vous poursuivrez avec des étirements à l’aide du tissu pour travailler mobilité et souplesse dans le but de délier les tensions du corps. Il y aura également une phase de renforcement musculaire tiré du yoga traditionnel ou du Pilates afin de tonifier les muscles profonds. ...
C’est une méthode en apesanteur pour lâcher toutes les tensions et sources de stress. Idéal pour travailler l’équilibre , raffermir et assouplir votre corps en douceur. Grâce à la suspension , vous libérez les tensions et le poids du corps. Mathilde vous proposera des pratiques variées avec douceur et lâcher prise ou dans le challenge grâce à des postures plus acrobatiques. ...
Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident, dans le sens où il est davantage orienté vers l’origine même de la pratique du yoga, c’est-à-dire vers la conscience de soi, la méditation, la vibration produite par le chant des mantras et par la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de son être, de son âme et de son environnement. ...
Ce type de yoga est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie du yoga. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha yoga, en les enchaînant pour entrer dans une sorte de “danse”, de “flow”. ...
