Cours YOGA Genève

Découvrez votre nouvel espace Bien-être à Carouge

L’Espace Colibri investit un nouveau lieu et ouvre sa palette d’activités!

Installé depuis peu à Carouge, au 6 rue Louis-de-Montfalcon, nous vous accueillons dans une atmosphère chaleureuse et vous proposons désormais aussi des cours de yoga pour adultes et seniors en plus des activités pour enfants que nous vous proposions jusqu’à maintenant.

Pour les enfants, nous vous proposons maintenant aussi des activités après-scolaires tous les soirs de semaine.

Découvrez nos différentes activités et venez tester nos cours.

5
juin
19:30 - 20:30

Vinyasa Flow le Lundi à 19h30 avec Shahrazad

Ce type de yoga est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie du yoga. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha yoga, en les enchaînant pour entrer dans une sorte de “danse”, de “flow”.  ...

7
juin
19:45 - 20:45

Acro Fly le Mercredi à 19h45 avec Magalie

Une séance typique d'aérien avec Magalie est un mixte composé d’exercices de technique respiratoire en début de cours afin de se recentrer sur soi et couper de sa journée. Vous poursuivrez avec des étirements à l’aide du tissu pour travailler mobilité et souplesse dans le but de délier les tensions du corps. Il y aura également une phase de renforcement musculaire tiré du yoga traditionnel ou du Pilates afin de tonifier les muscles profonds. ...

8
juin
19:45 - 21:15
Espace Colibri Carouge

Kundalini le Jeudi à 19h45 avec Shahrazad

Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident, dans le sens où il est davantage orienté vers l’origine même de la pratique du yoga, c’est-à-dire vers la conscience de soi, la méditation, la vibration produite par le chant des mantras et par la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de son être, de son âme et de son environnement. ...

12
juin
19:30 - 20:30

Vinyasa Flow le Lundi à 19h30 avec Shahrazad

Ce type de yoga est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie du yoga. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha yoga, en les enchaînant pour entrer dans une sorte de “danse”, de “flow”.  ...

14
juin
19:45 - 20:45

Acro Fly le Mercredi à 19h45 avec Magalie

Une séance typique d'aérien avec Magalie est un mixte composé d’exercices de technique respiratoire en début de cours afin de se recentrer sur soi et couper de sa journée. Vous poursuivrez avec des étirements à l’aide du tissu pour travailler mobilité et souplesse dans le but de délier les tensions du corps. Il y aura également une phase de renforcement musculaire tiré du yoga traditionnel ou du Pilates afin de tonifier les muscles profonds. ...

Cours Yoga aérien Espace Colibri Genève
15
juin
18:15 - 19:15
Espace Colibri Carouge

Yoga Aérien le Jeudi à 18h15 avec Mathilde

C’est une méthode en apesanteur pour lâcher toutes les tensions et sources de stress. Idéal pour travailler l’équilibre , raffermir et assouplir votre corps en douceur. Grâce à la suspension , vous libérez les tensions et le poids du corps. Mathilde vous proposera des pratiques variées avec douceur et lâcher prise ou dans le challenge grâce à des postures plus acrobatiques. ...

15
juin
19:45 - 21:15
Espace Colibri Carouge

Kundalini le Jeudi à 19h45 avec Shahrazad

Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident, dans le sens où il est davantage orienté vers l’origine même de la pratique du yoga, c’est-à-dire vers la conscience de soi, la méditation, la vibration produite par le chant des mantras et par la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de son être, de son âme et de son environnement. ...

17
juin
06:00 - 08:30

Sadhana de Nouvelle Lune le samedi à 6h avec Shahrazad

Habituellement, Sadhana se pratique tôt le matin, avant le levée du soleil, au moment où l’énergie du "vata" est prédominante et où les vibrations harmonieuses réhaussent les effets du yoga et de la méditation. C’est aussi le meilleur moment pour méditer, se ressourcer et se réveiller de façon douce et énergisante avant que la journée commence. Il s’agit avant tout d’une pratique holistique pour faire monter l’énergie du Kundalini et la sentir vibrer au plus profond de nous. ...

18
juin
09:30 - 11:00
Espace Colibri Carouge

Atelier en famille – “Les goûters créatifs”

Prendre le temps de célébrer ensemble autour d’un goûter fait maison et d’une activité créatrice à réaliser en famille voilà le programme. Adapté aux enfants dès 2 ans et jusqu’à 8 ans, venez laisser libre cours à votre imagination tout en vous régalant. ...

19
juin
19:30 - 20:30

Vinyasa Flow le Lundi à 19h30 avec Shahrazad

Ce type de yoga est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie du yoga. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha yoga, en les enchaînant pour entrer dans une sorte de “danse”, de “flow”.  ...

21
juin
19:45 - 20:45

Acro Fly le Mercredi à 19h45 avec Magalie

Une séance typique d'aérien avec Magalie est un mixte composé d’exercices de technique respiratoire en début de cours afin de se recentrer sur soi et couper de sa journée. Vous poursuivrez avec des étirements à l’aide du tissu pour travailler mobilité et souplesse dans le but de délier les tensions du corps. Il y aura également une phase de renforcement musculaire tiré du yoga traditionnel ou du Pilates afin de tonifier les muscles profonds. ...

Cours Yoga aérien Espace Colibri Genève
22
juin
18:15 - 19:15
Espace Colibri Carouge

Yoga Aérien le Jeudi à 18h15 avec Mathilde

C’est une méthode en apesanteur pour lâcher toutes les tensions et sources de stress. Idéal pour travailler l’équilibre , raffermir et assouplir votre corps en douceur. Grâce à la suspension , vous libérez les tensions et le poids du corps. Mathilde vous proposera des pratiques variées avec douceur et lâcher prise ou dans le challenge grâce à des postures plus acrobatiques. ...

22
juin
19:45 - 21:15
Espace Colibri Carouge

Kundalini le Jeudi à 19h45 avec Shahrazad

Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident, dans le sens où il est davantage orienté vers l’origine même de la pratique du yoga, c’est-à-dire vers la conscience de soi, la méditation, la vibration produite par le chant des mantras et par la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de son être, de son âme et de son environnement. ...

23
juin
18:30 - 21:00

Cercle de femmes à 18h30 avec Anysia

Durant ce cercle nous plongerons dans la puissance du cycle des saisons qui influe sur notre état intérieur. Nous apprendrons de la force, de la joie et de l’expansion estivale. Nous nous nous connecterons à notre être profond, nous réveillerons notre puissance transformatrice. Nous laisserons place à l’énergie de notre féminin sacré, afin de la canaliser et l’utiliser dans notre quotidien. Pour que grandisse en nous la joie d’être nous en ce beau mois de juin. Le cercle durera environ 2 heures et demie et comportera plusieurs étapes (rituels, visualisation, échanges, partages et autres surprises). ...

28
juin
19:45 - 20:45

Acro Fly le Mercredi à 19h45 avec Magalie

Une séance typique d'aérien avec Magalie est un mixte composé d’exercices de technique respiratoire en début de cours afin de se recentrer sur soi et couper de sa journée. Vous poursuivrez avec des étirements à l’aide du tissu pour travailler mobilité et souplesse dans le but de délier les tensions du corps. Il y aura également une phase de renforcement musculaire tiré du yoga traditionnel ou du Pilates afin de tonifier les muscles profonds. ...

29
juin
19:45 - 21:15
Espace Colibri Carouge

Kundalini le Jeudi à 19h45 avec Shahrazad

Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident, dans le sens où il est davantage orienté vers l’origine même de la pratique du yoga, c’est-à-dire vers la conscience de soi, la méditation, la vibration produite par le chant des mantras et par la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de son être, de son âme et de son environnement. ...

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