ILS PARTAGENT L'ESPACE AVEC NOUS

LAURÉLINE DOLLONE

Yoga Fly

Titulaire d’une licence en Sciences de l’éducation, Lauréline enseigne à l’école primaire genevoise depuis 2008 auprès d’enfants âgés de 4 à 12 ans.

Grande passionnée d’équitation depuis son enfance, c’est à 29 ans, enceinte de son fils que Lauréline se tourne vers le yoga. Elle en ressent rapidement les bienfaits sur son corps et sur son mode de vie en général. Elle multiplie les cours, les stages, et découvre en 2019, le yoga aérien. C’est alors une véritable passion qui s’installe.

C’est au cours de la formation SoDakini Aerial Yoga Teacher Training que son envie d’enseigner le yoga aérien devient une évidence.

Elle se réjouit de partager avec vous cette nouvelle passion et de vous faire découvrir les bienfaits de cette pratique, qui allie stabilité et fluidité, avec le tissu comme compagnon sensoriel. A travers son enseignement, Lauréline vous encourage à être à l’écoute de vos sensations, à prendre en compte vos besoins. Revenir dans votre corps, dans un alignement sain et qui vous correspond. Venez profiter de cette parenthèse ludique et hors du temps que nous offre le tissu.

CYDNE GYARFAS

KIDS YOGA, YOGA FAMILLE

Cydne est au départ une psychologue pour adultes et enfants. Forte de sa pratique en yoga depuis plus de 25 ans, elle est devenue une thérapeute holistique (mind/body), axée sur la santé, la nutrition et le bien-être du corps. Motivée par l’intention de “prévenir plutôt que de guérir”, par la joie de partager et l’amour des enfants, elle anime depuis quelques années des ateliers de Kids Yoga et de Yoga Famille. Certifiée Rainbow Kids Yoga, Yoga Alliance, elle vous invite à la magie d’un yoga ludique, apte pour les enfants à partir de 5 ans, tous âges confondus, dans lequel se pratiquent respiration et conscience corporelle, autour de poses qui mettent en jeu force et concentration et qui imitent les animaux et la Nature. Avec jeux, musique et danse, les mouvements dynamiques sont alternés de moments de repos avec une relaxation/méditation finale.

Cette activité renforce les défenses naturelles, fomente l’écoute, l’estime de soi, la confiance et la relation grands et petits: -aux enfants, elle enseigne de façon ludique des clefs pour leur futur équilibre, santé et bonheur qui ne sont pas enseignés dans les écoles. -en famille, elle privilégie un espace de complicité et de connexion, où se partage un espace d’égal à égal qui permet de nourrir les liens, de relâcher les tensions, et de jouir d’une disponibilité pour les petits, difficile dans la course effrénée du quotidien. Enfin, le KidsYoga est aussi une introduction à la méditation. On y apprend à respirer, à revenir sur Soi et à son silence interne, à reconnaître et identifier le calme qui est notre nature véritable, derrière le chaos des stimuli externes et le tumulte des émotions.

SHAHRAZAD CHIDA

YOGA ADULTES: KUNDALINI ET VINYASA FLOW

Shahrazad pratique le yoga depuis 2012. Au bout d’un an, le yoga est devenu une partie intégrante de sa routine journalière. Avec le temps, le côté sacré du yoga l’a doucement menée vers son âme, vers son identité profonde, une notion qui était encore abstraite à ses yeux. À ce moment-là, elle a touché du doigt quelque chose de plus grand qu'elle, qui l'a poussait à approfondir sa pratique et son apprentissage de la philosophie du yoga.

Elle a commencé par le yoga Vinyasa, qui lui a permis d’apprendre les fondations de l’alignement du corps et de goûter aux sensations de bien-être que l’on ressent dans la pratique. Mais c’est avec le Kundalini, quelques années plus tard, qu'elle s'est découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son environnement. Elle qui voulait toujours tout comprendre, tout expliquer à tout prix, elle comprend que le yoga se vit plus qu’il ne s’apprend. Cette prise de conscience mène à une beauté intérieure, à une sagesse et à la vibration la plus élémentaire qui existe au plus profond de chacun de nous. Aujourd’hui, son ambition est de partager autour d'elle, et surtout aux personnes les plus vulnérables, les outils que la pratique du yoga offre.

LAURENCE CHEHAB-FABRY

YOGANEST

Chaque séance de yoga, chaque cours que Laurence enseigne est différent, se concentrant parfois davantage sur les bénéfices anatomiques de la pratique, d'autres fois sur les aspects énergétiques reliant la pratique du yoga à la médecine traditionnelle chinoise (TCM) ou encore elle guiderai une classe plutôt silencieuse mettant l'emphase sur la méditation. Il y a toutefois une constante dans tous les cours qu'elle guide : l'importance accordée à la respiration.

Commencant à pratiquer le yoga en Suisse en 2010, elle a obtenu sa première certification d'enseignante de yoga, RYT200, délivrée par Yoga Alliance en 2013. Depuis lors, elle a participé à plus de 900 heures de formations en yoga et approches complémentaires en Asie et ailleurs. Elle a notamment eu le privilège d'approfondir sa compréhension du Yin Yoga et de la méditation aux côtés de Sarah Powers et Jo Phee, du Yoga Therapy avec Arun Rana. Passionnée par la technique d’Automassage myofascial, elle suivi plusieurs formations dans ce domaine et aime intégrer les balles d’automassage dans les séquences de Yin yoga. Depuis 2022, elle explore les bénéfices du son en étudiant la Sonothérapie, à savoir l’utilisation des bols tibétains et autres instruments intuitifs.

Partager les bienfaits des pratiques de yoga douces (Yin, Restorative, Nidra,…) lui procure une immense joie tant le yoga permet de lâcher prise, d'atteindre une relaxation profonde, de retrouver vitalité et bien-être physique et mental. Découvrir et pratiquer le yoga, c'est prendre sa santé en main, détendre le corps et l'esprit, découvrir sa respiration et trouver une plus grande sérénité intérieure. Elle se réjouit de vous accompagner dans cette exploration !

ELISE COURSELLE

YOGA D'ÉNERGIE BY ELISE&AUM

Le corps est pour elle un partenaire de vie !

Être à l’écoute de ses différentes dimensions fait partie de son quotidien.

Son approche du corps fut initiée par la Danse contemporaine, elle a accru sa sensibilité à l’Énergie ressentie depuis petite. C’est ensuite son métier de Masseuse qui l’a aidé à mieux le comprendre.

Elle a alors commencé la pratique du Yoga pour l’accompagner au quotidien et cela lui a révélé un nouvel Equilibre et une nouvelle perception de Soi.

Le Yoga l’a aidé a accouché, à se reconstruire au Postnatal, lui a permis de retrouver à la fois cette puissance et cette douceur intérieures liées au Féminin sacré.

Elle s'est ainsi spécialisée dans toute cette approche du Féminin : Elise s'est formée en tant que Moon Mother pour donner des Soins Energétique de l’Utérus, elle est devenue enseignante de Yoga Prénatal/ Postnatal et praticienne du Soin Rebozo.

« Il me tient à cœur de transmettre, libérer, équilibrer, accompagner que ce soit par le Massage, le Yoga ou l’Énergétique toutes personnes cherchant l’Essence de Soi.

Et plus spécifiquement d’accompagner toutes femmes prêtes à vivre sa révélation personnelle sur le chemin du Féminin Sacré et de la Périnatalité.

Je vous souhaite de Trouvez votre propre Lumière »

www.elise-et-aum.com

MATHILDE SIMON

RESPONSABLE DES COURS DE YOGA ENFANTS ET FAMILLE, MÉDITATION ENFANTS, STAGES DE VACANCES

Passionnée par les Rencontres et le Partage !

Mathilde a entamé son voyage dans le monde du yoga il y a plusieurs années. Depuis lors, cette pratique sacrée a profondément transformé sa vie.

Elle est devenue professeure de Yoga en 2018 après avoir voyagé en solitaire en Asie du Sud Est.

Elle a à cœur de transmettre un "Yoga pour tous", où chacun peut venir se ressourcer , dans la joie et la bienveillance.

Faire l’expérience du Yoga , se re connecter à soi, comprendre qui l’on est & aller à la rencontre de notre propre Spiritualité.

AUDREY RALAIVITANARIVO

ACCOMPAGNANTE DE LA FEMME ET DE L'ENFANT

Audrey Ralaivitanarivo est Thérapeute Quantique, Accompagnante de la Femme et de l’Enfant. Guérisseuse du Féminin, Magnétiseuse, Femme Médecine, Passeuse d’Ames et Gardienne de Cercles ; elle porte en elle la Vibration de la Terre Malgache. Avec LUNE ROUGE, elle est là pour soutenir les mères et leurs enfants, célébrer les jeunes filles et accompagner les Femmes à tisser les liens d’Amour avec elles-mêmes. Elle te propose un accompagnement Quantique qui prend en compte tous les plans et dimensions de ton Être.

Site internet : audrey.ralaivita@lunerouge-therapie.fr

RASHA BACHAAY

VOYAGE SONORE

Rasha Bachaay est éducatrice de l'enfance et thérapeute, à Genève.

Passionnée par l'humain et ses fonctionnements, elle a eu le grand plaisir d'ouvrir son propre cabinet de thérapies naturelles, corporelles et accompagnements émotionnels pour adultes, en 2020, tout en gardant un pied dans la petite enfance.

Elle a mené à terme divers projets au sein des structures dans lesquelles elle a travaillé, dont l'organisation de la bibliothèque pour enfant en centralisant les livres d'une institution avec un système d'emprunt sous formes de photos.

Les voyages linguistiques au Canada et en Grande-Bretagne ainsi que l'amour des langues lui ont permis d'apporter un éveil langagier en introduisant des mots du quotidien en anglais, italien, allemand ou arabe, ainsi qu'au travers d'histoires contées anglais.

Elle a aussi développé l'éveil psycho-corporel et sensoriel par des activités de relaxation telles que massages à l'aide de balles ou sacs de graines accompagnés de musique apaisantes de divers instruments du monde. Mais aussi compréhension de l'évolution des arbres à travers les saisons par des mouvements doux s'apparentant au yoga et éveil sonore à l'aide de bols chantants.

Formée à l'utilisation des bols chantants, suite à un véritable coup de coeur pour cet outil, elle met en place des voyages sonores accompagnés de méditation olfactive aux huiles essentielles et massage crânien, pour adultes.

Convaincue de l'importance d'offrir aux enfants des activités calmes et favorisant la concentration, la stimulation sensorielle ainsi que le retour à soi, elle a ensuite proposé en crèche des activités alliant l'univers imaginaire des albums pour enfants qu'elle raconte avec beaucoup de plaisir, à celui des harmonies apaisantes des bols. Avec sa petite clé pour ouvrir la porte des histoires, elle donne une autre dimension à ce moment très apprécié des enfants.

De nature douce et souriante, elle a à coeur de faire découvrir cette richesse sensorielle aux enfants, faire vivre les histoires avec sa voix et les fréquences des bols pour faire découvrir de nouveaux sons dans un environnement empreint de tranquillité tout en participant à l'éveil sonore. Les histoires et contes sont un formidable outil de développement de l'imaginaire de l'enfant. Les bols viennent y ajouter la touche sensorielle et apaisante qui participe à la concentration et à nourrir leur curiosité.

ILS PARTAGENT L’ESPACE AVEC NOUS