Méditation Pleine Conscience Enfants 8-12 ans le Mercredi à 13h30 avec Elsa
Le cours proposé consiste en une initiation à la pleine conscience, laïque, et adaptée aux enfants et à leurs besoins. Il s’adresse à tous les enfants sans difficulté particulière. Ces séances permettront à l’enfant de découvrir la pleine conscience à travers des exercices ludiques, des lectures d’histoires, des postures corporelles issues du yoga, des pratiques de pleine conscience et des moments d’échanges. Ces rencontres donneront ainsi à l’enfant un espace pour faire une pause et prendre soin de soi, en se recentrant sur ses sensations physiques, ses ressentis et ses émotions. ...