Plongez dans une pratique complète où l’énergie du mouvement rencontre la fluidité du souffle. Au rythme des saisons, ces cours vous invitent à un véritable cheminement intérieur, alternant flows dynamiques et postures tenues en profondeur.
Chaque séance est une parenthèse pour s’ancrer, se reconnecter à ses sensations et cultiver sa présence. Bien plus qu’une simple pratique physique, nous explorerons ensemble la philosophie du yoga pour l’incarner sur le tapis comme dans notre quotidien.
Les cours s’adressent à tous les niveaux, chacun.e pourra adapter les postures si nécessaire, l’objectif n’étant pas la réalisation de la posture parfaite mais d’aller vers plus de conscience et de connexion à soi-même.
Horaire
Tous les mardis de 18h30 à 19h30
Réservez votre place dès maintenant par SMS au 078 662 77 52, par mail à info@elsayoga.ch ou via Instagram @elsa.yoga.geneve, en indiquant votre nom, prénom, nom du cours et la date de participation.
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