Yoga dynamique

Tarifs

Cours d’essai : 25 CHF
Participation à 1 cours : 25 CHF
Participation à 10 cours : 200 CHF

Pendant une heure, je vous invite à mettre le quotidien de côté pour revenir au corps, au mouvement et à la respiration. À travers des Flows dynamiques et fluides, nous renforçons les muscles en profondeur, développons la force et l’équilibre, travaillons la mobilité et gagnons progressivement en souplesse.

Les enchaînements mêlent postures de yoga et travail de renforcement pour engager l’ensemble du corps, tout en cultivant fluidité et liberté dans le mouvement. Chaque séance est créée avec une même conviction : bouger est une façon de prendre soin de soi et de cultiver son énergie au quotidien.

Pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué : le cours est accessible à tous les niveaux et chacun évolue à son rythme. Respirez, bougez et laissez-vous guider.

Horaire

Tous les mercredis de 19h45 à 20h45

Réservez votre place dès maintenant par SMS au 079 696 92 11 ou via Instagram @alma_yoga_geneve, en indiquant votre nom, prénom, nom du cours et la date de participation.

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