MARDI (1h)
VENDREDI (1h30)
Le MUNZ FLOOR® est une pratique de mouvement innovante et régénérante.
Allongé.e au sol, vous êtes guidé.e dans des séquences de mouvements spiralés respectant la biomécanique naturelle du corps, utilisant ses forces et ses contre-forces, tout en lenteur, loin de l’agitation du quotidien.
C’est un véritable cadeau pour le dos offrant notamment :
– des bienfaits pour la décompression vertébrale,
– un regain de mobilité et de souplesse,
– une régénération des fascias,
– une détente globale,
– une régulation du système nerveux et un apaisement du mental.
Conseil : afin de ressentir pleinement les bénéfices, une pratique régulièrement est vivement conseillée.
Contre-indications : opérations et fractures récentes ; grossesse.
Prérequis : pouvoir s’allonger au sol et se relever.
Horaires
Tous les mardis de 12h30 à 13h30
Les vendredis de 18h30 à 20h, 1 à 2 fois par mois : 4 et 25 septembre, 9 et 30 octobre, 13 novembre, 4 décembre.
Dates 2027 à venir.
Réservez votre place dès maintenant par SMS au 078 611 33 19 ou par mail à info@veroniquefoure.com ou via Instagram @veroniquefoure, en indiquant votre nom, prénom, nom du cours et la date de participation.
Retrouvez plus d’informations sur Véronique Fouré.
