Ce type de yoga est basé sur le Hatha, qui pourrait être traduit en Occident par le côté physique de la pratique. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dan sun état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps. Le Vinyasa utilise les postures de base effectuées dans le Hatha en les enchaînant pour entrer dans une sorte de danse, de « flow ».
Horaire
Tous les lundis de 19h30 à 20h30
Réservez votre place dès maintenant par SMS au 078 233 19 05 ou par mail à shahrazad_chida@yahoo.com ou via Instagram @yogasha_geneva, en indiquant votre nom, prénom, nom du cours et la date de participation.
Retrouvez plus d’informations sur Yogasha.
