Tous les mardis à 19h45 à 20h45
Ateliers mensuels dédiés au yoga pour cavaliers, alliant méditation, respiration et pratique physique pour approfondir votre équilibre corps-esprit.
Vinyasa flow
Tarifs
- Participation à 1 cours : 30 CHF
- Carte de 10 cours : 250 CHF (consécutifs, si possible)
Suivant la tradition classique de l’enseignement du yoga, mes cours sont adaptés à tous les niveaux et se basent davantage sur le ressenti plutôt que l’accomplissement de postures. Il y aura un mélange de méditation, d’échauffement et d’enchaînement de postures.
Venez 5 minutes avant si possible, afin de vous installer. Je reste à votre disposition en dehors du cours si vous avez des questions.
Horaire
Tous les lundis de 19h30 à 20h30
Réservez votre place dès maintenant par SMS au 078 233 19 05 ou par mail à shahrazad_chida@yahoo.com ou via Instagram @yogasha_geneva, en indiquant votre nom, prénom, nom du cours et la date de participation.
Autres cours qui pourraient vous plaire
Tous les mercredis à 17h15
Dans ses cours d’Anusara Yoga, Florelle invite à un voyage intérieur mêlant méditation, respiration et postures fluides, pour cultiver calme, présence et bien-être. Sans performance, chaque séance nourrit une intention positive, favorisant l’écoute de soi et la connexion à sa lumière intérieure.
Tous les jeudis de 19h45 à 21h30
Flow & Friends unit voix et cultures à travers des chants sacrés pour créer un langage d’amour et de paix. Ouverte à tous, cette chorale privilégie le bien-être et la joie du chant partagé.
Tous les jeudis de 18h30 à 19h30
Découvrez le Fly Yoga, une pratique douce et ludique en hamac suspendu qui invite à l’apesanteur pour cultiver équilibre, confiance et lâcher-prise. Accessible à tous, ce moment unique entre ciel et terre vous offre légèreté, alignement et apaisement du mental.
Un dimanche par mois à 10h
Partagez un moment complice avec votre enfant à travers le yoga aérien ! Chaque atelier vous embarque dans une nouvelle aventure mêlant jeux, postures, rires et détente, pour explorer ensemble le corps et le souffle.
Tous les mercredis de 19h45 à 20h45
Un cours de Yoga Vinyasa avec Yoga Yerba, alliant fluidité, créativité et pleine conscience, pour se reconnecter à soi en bougeant avec légèreté et bienveillance. Une invitation dynamique à explorer le mouvement en douceur, accessible à tous.tes.
Tous les vendredis de 12h15 à 13h15 et de 13h45 à 14h45
Elise aide les futures mamans à se connecter à leur corps et à leur bébé, en renforçant la confiance pour un accouchement serein. Accessible à toutes, son cours propose des postures adaptées et un travail sur la respiration et le périnée. Il accompagne la maternité dès la conception jusqu'à l'accouchement.
Tous les mercredis de 18h30 à 19h30
Découvrez un yoga doux et créatif, accessible à tou.te.s, qui vous invite à vous recentrer et à vivre chaque mouvement en pleine conscience. Une expérience bienveillante pour rééquilibrer corps et esprit à chaque séance.
Tous les jeudis de 12h15 à 13h15
Le Yoga d'Énergie intègre les saisons pour équilibrer nos aspects physiques et mentaux, renforçant ainsi notre alignement personnel.
Tous les mardis à 18h30
Un cours de yoga accessible à tous, pour se reconnecter à soi en douceur. Entre postures tenues, flows dynamiques, respiration consciente et relaxation, la pratique invite à l'écoute du corps et à l'exploration des principes du yoga, sur le tapis et au quotidien.
