Yoga famille – atelier mensuel (enfants de 2 à 6 ans)

Les samedis 21 septembre, 19 octobre, 16 novembre, 14 décembre, 18 janvier, 15 février, 15 mars, 12 avril, 17 mai et 14 juin de 10h à 10h50.

CYDNE GYARFAS

Cydne est une psychologue et thérapeute holistique avec plus de 25 ans d'expérience en yoga. Elle anime des ateliers de Kids Yoga et de Yoga Famille, renforçant les liens familiaux et l'estime de soi. Ces activités incluent la respiration, la conscience corporelle et des poses inspirées de la nature et des animaux, avec une introduction à la méditation pour se connecter au calme intérieur.

Tarifs

Participation à 1 cours pour 1 parent et 1 enfant : 35 CHF (+10 CHF par membre de la famille additionnel)

Au-delà de l’apaisement qu’il procure, le yoga permet à l’enfant d’améliorer sa concentration ,son attention et de canaliser son énergie.
Grâce aux vertus anti-stress de cette activité, l’enfant a plus confiance en lui et apprend à gérer ses émotions et découvrir son corps, le sentir et l’écouter.
Le Yoga aide les enfants à stimuler leur imagination, à prendre soin d’eux et des autres et à favoriser leur relaxation, toujours dans une approche ludique et joyeuse.

Les enfants étant les adultes de demain, il semble primordial de donner aux petits colibris les outils nécessaires pour s’épanouir , découvrir la pleine conscience et l’ouverture aux autres
Chaque tranche d’âge demande une attention et une approche particulière , c’est pourquoi différents cours sont proposés, à l’Espace Colibri nous mettons un point d’honneur à adapter pour mieux partager.

Les samedis 21 septembre, 19 octobre, 16 novembre, 14 décembre, 18 janvier, 15 février, 15 mars, 12 avril, 17 mai et 14 juin de 10h à 10h50.

Infos Pratiques :

Nous avons tout le matériel à disposition mais si vous souhaitez utiliser le vôtre vous pouvez venir avec sans problème.
Si vous souhaitez inscrire votre enfant en cours de trimestre ou de semestre, veuillez me contacter pour que nous regardions ensemble les possibilités et les ajustements de tarifs.
Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Réservez votre place dès maintenant en envoyant un SMS à Cydne au numéro suivant : 078.639.46.32 en indiquant votre nom, prénom, nom du cours et la date de participation. L’inscription et le paiement en amont sont obligatoires !

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Yoga Fly enfants avancés dès 10 ans

Tous les lundis de 17h30 à 18h20

Un moment de partage unique et ludique où votre enfant pourra découvrir les joies de la pratique aérienne du Yoga, qui apporte une toute nouvelle approche du corps et de ses possibilités dans l’espace.

Yin Yoga – adultes

Tous les mardis de 18h30 à 19h30

Le Yin Yoga tire ses origines de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la philosophie Taoïste et ses postures sont très proches du yoga classique tel qu’on le connaît. Les postures de Yin Yoga se réalisent dans la douceur et la pleine conscience. Elles travaillent en profondeur sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique grâce aux étirements et à la respiration profonde. Chaque posture est tenue un certain temps afin d’amener détente et apaisement. Enfin le Yin Yoga est parfait en complément d’activités physiques plus intenses.

Hatha Yoga de 5 à 10 ans

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Convaincue des bienfaits du yoga, je propose des séances pour les enfants avec des postures simples inspirées des animaux. Grenouille, Lion, Bateau... des postures que vos enfants vont adorer !

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Les jeudis une semaine sur 2 de 17h à 18h15 : 19.09.24, 03.10.24, 17.10.24 et 31.10.24, d’autres dates suivront.

Elise aide les futures mamans à se connecter à leur corps et à leur bébé, en renforçant la confiance pour un accouchement serein. Accessible à toutes, son cours propose des postures adaptées et un travail sur la respiration et le périnée. Il accompagne la maternité dès la conception jusqu'à l'accouchement.

Jeudi en apesanteur – Fly Yoga

Tous les jeudis de 18h30 à 19h30

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Yoga d’Énergie by Elise&Aum

Tous les jeudis de 12h15 à 13h15

Le Yoga d'Énergie intègre les saisons pour équilibrer nos aspects physiques et mentaux, renforçant ainsi notre alignement personnel.

Vinyasa Flow

Tous les lundis de 19h45 à 20h45

Le Vinyasa est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie yogique. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps.

Yoga et créativité dès 7 ans

Tous les samedis de 11h à 12h, sauf les 2 novembre, 14 décembre, et 11 janvier : 8h45 à 9h45 exceptionnellement.

Les enfants étant les adultes de demain, il semble primordial de donner aux petits colibris les outils nécessaires pour s’épanouir , découvrir la pleine conscience et l’ouverture aux autres Chaque tranche d’âge demande une attention et une approche particulière, c’est pourquoi différents cours sont proposés, à l’espace colibri nous mettons un point d’honneur à adapter pour mieux partager.

Yoga Fly en famille

De 09h30 à 10h30 pour les 4-7 ans et de 10h30 à 11h30 pour les 8 ans et plus : 25/08; 29/09; 13/10; 03/11; 26/01; 16/02; 16/03; 13/04; et 18/05

Venez découvrir le Fly Yoga en famille au travers d’une histoire, de visualisations, de jeux, de moments de relaxation et de rire, vous allez avec votre enfant partir à la découverte du corps, du souffle, de sensations nouvelles, vraiment nouvelles !

Yoga Fly adultes

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Découvrez des flows fluides en yoga aérien inspiré du Vinyasa avec Lauréline. Le tissu comme support vous offre des étirements, des exercices de respiration, d'équilibre et de renforcement.