Sahaya Slow
Ophélie vous invite à ralentir, ressentir et revenir à l’essentiel. À travers le mouvement et la respiration, ses séances offrent un espace doux et bienveillant pour relâcher les tensions, se reconnecter à soi et repartir plus léger.
Yoga dynamique
Des flows dynamiques et fluides pour renforcer le corps, améliorer la mobilité et cultiver équilibre et souplesse. Une pratique accessible à tous, pour bouger, respirer et prendre soin de soi.
MUNZ FLOOR®
Une pratique douce et régénérante, au sol, basée sur des mouvements spiralés et lents. Un véritable moment de détente pour décompresser le dos, retrouver de la mobilité et apaiser le mental.
Yoga Anusara
Dans ses cours d’Anusara Yoga, Florelle invite à un voyage intérieur mêlant méditation, respiration et postures fluides, pour cultiver calme, présence et bien-être. Sans performance, chaque séance nourrit une intention positive, favorisant l’écoute de soi et la connexion à sa lumière intérieure.
Mantras & Chants Médecine
Et si votre voix devenait un chemin vers vous-même ? ✨
Venez chanter, vibrer et vous relier aux autres lors d’une chorale de mantras ouverte à toutes et tous, sans aucun prérequis musical.
Vinyasa flow
Bouger, respirer, se laisser porter !
Un yoga fluide et dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, comme une véritable danse. Entrez dans votre flow et reconnectez-vous à votre corps.
Fly Yoga
Le Fly Yoga vous invite à explorer le mouvement autrement, porté par le hamac. Entre fluidité, respiration et apesanteur, chaque séance offre un moment pour se laisser porter, relâcher les tensions et se reconnecter à soi.
Un espace suspendu entre ciel et terre, où le corps se dépose et l’esprit s’apaise.
Yoga aérien en famille
Partagez un moment complice avec votre enfant à travers le yoga aérien ! Chaque atelier vous embarque dans une nouvelle aventure mêlant jeux, postures, rires et détente, pour explorer ensemble le corps et le souffle.
Yoga
Un moment pour soi, entre mouvement, respiration et reconnexion.
Une pratique accessible à toutes et tous pour détendre le corps, apaiser l’esprit et retrouver son équilibre intérieur.
Yoga en famille (dés 2 ans) – atelier mensuel
Un moment complice et joyeux pour petits et grands, mêlant mouvement, rires et relaxation autour du yoga inspiré de la nature. Un atelier mensuel pour renforcer les liens en famille tout en s’amusant !
