Tous les lundis à 18h30
Découvrez des flows fluides en yoga aérien inspiré du Vinyasa avec Lauréline. Le tissu comme support vous offre des étirements, des exercices de respiration, d'équilibre et de renforcement.
Découvrez votre nouvel espace Bien-être à Carouge
Installé à Carouge, au 6 rue Louis-de-Montfalcon, nous vous accueillons dans une atmosphère chaleureuse et vous proposons des cours de yoga pour adultes en plus des activités pour enfants que nous vous proposions jusqu’à maintenant.
Découvrez nos différentes activités et venez tester nos cours.
Nouveauté pour l’année 2023-2024, et reconduite pour l’année 2024-2025 : vous vous inscrivez directement via l’enseignante avec laquelle vous voulez pratiquer le yoga. Toutes les informations sont détaillées sur la vignette de chaque cours.
Le site internet de l’Espace Colibri ne prend plus les inscriptions pour les cours adultes.
Tous les lundis de 19h45 à 20h45
Le Vinyasa est basé sur le Hatha yoga, qui est le côté physique de la philosophie yogique. En effet, le but de la pratique du yoga est d’entrer dans un état de méditation, ce qui est facilité par un centrage sur le corps dans un premier temps.
Les jeudis une semaine sur 2 de 17h à 18h15 : 19.09.24, 03.10.24, 17.10.24 et 31.10.24, d’autres dates suivront.
Elise aide les futures mamans à se connecter à leur corps et à leur bébé, en renforçant la confiance pour un accouchement serein. Accessible à toutes, son cours propose des postures adaptées et un travail sur la respiration et le périnée. Il accompagne la maternité dès la conception jusqu'à l'accouchement.
Tous les jeudis de 12h15 à 13h15
Le Yoga d'Énergie intègre les saisons pour équilibrer nos aspects physiques et mentaux, renforçant ainsi notre alignement personnel.
Tous les mardis de 18h30 à 19h30
Le Yin Yoga tire ses origines de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la philosophie Taoïste et ses postures sont très proches du yoga classique tel qu’on le connaît.
Les postures de Yin Yoga se réalisent dans la douceur et la pleine conscience. Elles travaillent en profondeur sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique grâce aux étirements et à la respiration profonde. Chaque posture est tenue un certain temps afin d’amener détente et apaisement. Enfin le Yin Yoga est parfait en complément d’activités physiques plus intenses.
Tous les jeudis de 18h30 à 19h30
Unissez corps, souffle, esprit & cœur. Yoga Flow, cours changeant avec saisons. Thème mensuel en lien avec nature, ouvert à tous, explorez le mouvement.
