Tous les mardis à 19h45 à 20h45
Ateliers mensuels dédiés au yoga pour cavaliers, alliant méditation, respiration et pratique physique pour approfondir votre équilibre corps-esprit.
Anusara Yoga
Tarifs
- Participation à 1 cours : 30 CHF
- 5 cours : 140 CHF (valable 3 mois)
- 10 cours : 250 CHF (valable 6 mois)
Dans ses cours d’Anusara Yoga, Florelle vous invite à entrer dans une bulle de calme et de présence. Chaque séance s’ouvre par : – Méditation et centrage, pour se reconnecter à soi, accompagnés de techniques de respiration (pranayama).
- Enchaînement fluide de postures (asanas) guidées le rythme naturel de la respiration, renforçant le corps et déliant les tensions.
- Relaxation profonde ou méditation guidée, déposant en vous une sensation de paix et d’ancrage.
Ici, pas de recherche de performance : simplement l’envie d’explorer, de s’écouter et de savourer la beauté de l’instant présent. Chaque séance est nourrie d’une intention positive, pour vous reconnecter à votre essence profonde. C’est un voyage vers l’intérieur, là où réside une lumière toujours intacte. En cultivant l’amour et la bienveillance envers soi, on tisse une connexion subtile avec tout ce qui nous entoure.
Horaire
Tous les mercredis à 17h15
Réservez votre place dès maintenant par SMS au 076 393 66 36 ou par mail à florelle.essence@gmail.com ou via Instagram @florelle_essence, en indiquant votre nom, prénom, nom du cours et la date de participation.
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