SHAHRAZAD CHIDA

YOGA ADULTES: KUNDALINI ET VINYASA FLOW

Shahrazad pratique le yoga depuis 2012. Au bout d’un an, le yoga est devenu une partie intégrante de sa routine journalière. Avec le temps, le côté sacré du yoga l’a doucement menée vers son âme, vers son identité profonde, une notion qui était encore abstraite à ses yeux. À  ce moment-là, elle a touché du doigt quelque chose de plus grand qu’elle, qui l’a poussait à approfondir sa pratique et son apprentissage de la philosophie du yoga.

Elle a commencé par le yoga Vinyasa, qui lui a permis d’apprendre les fondations de l’alignement du corps et de goûter aux sensations de bien-être que l’on ressent dans la pratique. Mais c’est avec le Kundalini, quelques années plus tard, qu’elle s’est découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son environnement. Elle qui voulait toujours tout comprendre, tout expliquer à tout prix, elle comprend que le yoga se vit plus qu’il ne s’apprend. Cette prise de conscience mène à une beauté intérieure, à une sagesse et à la vibration la plus élémentaire qui existe au plus profond de chacun de nous. Aujourd’hui, son ambition est de partager autour d’elle, et surtout aux personnes les plus vulnérables, les outils que la pratique du yoga offre.

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