Elsa, spécialiste Mindfulness pour les enfants, et Natacha, créatrice de LET ME FLY
Les émotions - 13 mai
Dans cet atelier, les enfants explorerons tout d'abord les différentes émotions que l’on peut ressentir à travers des petits jeux, des histoires, ainsi que des activités de yoga et de pleine conscience. Nous proposerons des pistes afin d’apprivoiser les émotions désagréables et de savourer les émotions agréables. Nous laisserons ensuite place à leur créativité autour du questionnement suivant : Comment exprimer une émotion agréable ou désagréable par le dessin ? Pour finir, l’enfant créera un petit objet totem, une sorte de gris-gris porte bonheur, à garder sur lui ou sur sa table de nuit pour se rassurer et s’apaiser après avoir rencontré une émotion intense.
Pour les enfants de 5 à 12 ans.
Programme:
13h30--14h45 yoga
14h45-15h petit goûter
15h-16h15 atelier créatif
16h15-16h30: relaxation
Intervenants
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ElsaMéditation EnfantsElsa est passionnée par l’enseignement et particulièrement par la transmission aux enfants de ressources pour bien vivre avec eux-mêmes et avec les autres. Depuis l’obtention de sa Maîtrise en Enseignement Primaire à l’Université de Genève, elle enseigne avec plaisir dans une école du canton, ayant à cœur l’épanouissement de chacun de ses élèves dans sa singularité. Pratiquant le yoga depuis de nombreuses années, elle s’est ensuite formée à la méditation de pleine conscience (programmes MBSR et MBCL).Convaincue par les bienfaits de ces pratiques, elle a naturellement eu envie de les partager avec ses élèves et s’est donc formée à la transmission de la pleine conscience aux enfants (formation Un lien Mindful). Elsa aime accompagner les enfants à développer des attitudes essentielles comme la confiance en soi, la gestion des émotions, la gratitude ou encore le lien aux autres.
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NatachaAteliers CréatifsDepuis sa tendre enfance Natacha a toujours dessiné et voulu en faire mon métier. Elle est née à São Paulo, au Brésil et y a passé toute son enfance. C’est à l’adolescence qu’elle est arrivée en Suisse, à Genève. Elle a étudié l’art au Collège puis a fait un bachelor en Communication visuelle, option design graphique à l’ECAL de 2004 à 2008. L’illustration a toujours fait partie de ses travaux graphiques. Depuis cela, elle a décidé de devenir illustratrice indépendante et de créer sa marque, *LET ME FLY*, en parallèle.
Maman d’une petite Lisa, née en juin 2017, elle travaille en tant qu’indépendante depuis son bureau qu’elle a installé chez elle. Elle se rend plusieurs fois par mois à son atelier collectif de sérigraphie, où elle donne vie à ses créations sur plusieurs supports. Elle aime rendre hommage à chaque élément qu’elle illustre en lui consacrant du temps et en y mettant le maximum de détails. Ce qui crée son univers onirique c’est une association de plusieurs éléments, des oiseaux, des fleurs, des nuages, des plantes, des dentelles, des plumes et des broderies.
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