Date

mer 01 Sep 2021
Expiré!

Heure

19:45 - 20:45
Une séance typique d'aérien avec Magalie est un mixte composé d’exercices de technique respiratoire en début de cours afin de se recentrer sur soi et couper de sa journée.
Vous poursuivrez avec des étirements à l’aide du tissu pour travailler mobilité et souplesse dans le but de délier les tensions du corps. Il y aura également une phase de renforcement musculaire tiré du yoga traditionnel ou du Pilates afin de tonifier les muscles profonds.
Vous finirez sur des acrobaties issues de danses aériennes et du cirque que vous pourrez enchainer les unes aux autres au fur et à mesure des séances.

Infos Pratiques:

  • Nous avons tout le matériel à disposition mais si vous souhaitez utiliser le vôtre vous pouvez venir avec sans problème.
  • Si vous souhaitez vous inscrire en cours de trimestre ou de semestre, veuillez nous écrire à info@espace-colibri.ch pour que nous regardions ensemble les possibilités et les ajustements de tarifs.
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

Organisateur

Organizer Name

Intervenant

  • Magalie
    Magalie
    Acro Fly

    Professeure de yoga aérien depuis plusieurs années, Magalie découvre les disciplines aériennes en poussant la porte d’un studio de pole dance en 2013.
    Masseuse professionnelle à ses débuts, Magalie se reconvertit dans les métiers du sport et du bien-être en suivant différentes formations qualifiantes à Paris et Genève afin d’acquérir les connaissances nécessaires pour transmettre ses passions en toute sécurité et avec pédagogie. Ses spécialités sont le Pilates Matwork, le Yoga Aérien, le Hammock, le Stretching et la Pole Dance qu’elle enseigne dans plusieurs structures de la région.

    De nature calme et posée, elle aime accompagner ses élèves dans cette recherche du lâcher-prise, de la confiance et du dépassement de soi au travers du tissu.