Cette technique dans le tissu se concentre uniquement sur des figures acrobatiques issues des arts du cirque et de la danse. Elle est aussi ludique que le yoga aérien mais demandera plus de force et de souplesse pour réaliser les figures et les transitions (passage d'un mouvement à l’autre).
Durant les premières 15 min, nous préparons le corps avec des exercices venant du Pilates, du yoga et du stretching à l’aide du hamac et nous apprenons pas à pas et en sécurité à réaliser de jolies poses aériennes. Il est recommandé d'être à l'aise la tête en bas et d'être en bonne santé/ forme physique pour pratiquer l’acrofly.
Infos Pratiques:
- Nous avons tout le matériel à disposition mais si vous souhaitez utiliser le vôtre vous pouvez venir avec sans problème.
- Si vous souhaitez vous inscrire en cours de trimestre ou de semestre, veuillez nous écrire à info@espace-colibri.ch pour que nous regardions ensemble les possibilités et les ajustements de tarifs.
Intervenant
-
MagalieAcro FlyProfesseure de yoga aérien depuis plusieurs années, Magalie découvre les disciplines aériennes en poussant la porte d’un studio de pole dance en 2013.
Masseuse professionnelle à ses débuts, Magalie se reconvertit dans les métiers du sport et du bien-être en suivant différentes formations qualifiantes à Paris et Genève afin d’acquérir les connaissances nécessaires pour transmettre ses passions en toute sécurité et avec pédagogie. Ses spécialités sont le Pilates Matwork, le Yoga Aérien, le Hammock, le Stretching et la Pole Dance qu’elle enseigne dans plusieurs structures de la région.De nature calme et posée, elle aime accompagner ses élèves dans cette recherche du lâcher-prise, de la confiance et du dépassement de soi au travers du tissu.
Événements similaires
